日曜日は、天気がよかったこともあり、
宮崎県東臼杵郡美郷町西郷区小原の「おせりの滝」までサイクリングしてきました。
延岡市から、片道45kmで2時間ほどです。
途中なんか箇所か峠越えがあり、なかなか鍛えられます。
復路、80kmを過ぎてからは、軽いハンガーノックに陥りへろへろで帰宅。
面倒くさくて、カロリー補給をしなかったのが原因です。
あらためてサイクリングには定期的な水分とカロリー補給が大事と実感。

自転車でなくとも、美郷町は
道路も広く、車でも走りやすいので、ドライブがてら行ってみるのもよしです。